HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
5.96 km
1:13:35 12:21 p/km Séta
6.47 km
20:06 03:06 p/km Normál tekerés
7.09 km
20:33 02:54 p/km Normál tekerés |
30
3.81 km
42:48 11:14 p/km Séta |
31
|
1
5.62 km
1:12:48 12:57 p/km Séta
4.21 km
54:19 12:54 p/km Séta |
2
4.82 km
24:36 05:06 p/km Normál tekerés |
3
|
44. hét
19.6 km
4:03:30
18.38 km
1:05:15 |
4
6.76 km
27:04 04:00 p/km Normál tekerés
7.32 km
24:59 03:25 p/km Normál tekerés |
5
4.39 km
54:35 12:26 p/km Séta |
6
4.81 km
56:50 11:49 p/km Séta |
7
2.48 km
40:29 16:19 p/km Séta
5.09 km
1:06:42 13:06 p/km Séta |
8
2.25 km
30:33 13:35 p/km Séta
6.51 km
23:42 03:38 p/km Normál tekerés
7.05 km
22:48 03:14 p/km Normál tekerés
3.44 km
48:54 14:13 p/km Séta |
9
|
10
2.85 km
40:32 14:13 p/km Séta |
45. hét
27.64 km
1:38:33
25.31 km
5:38:35 |
11
2.86 km
37:31 13:07 p/km Séta
6.55 km
24:29 03:44 p/km Normál tekerés
7.38 km
26:31 03:36 p/km Normál tekerés
2.73 km
34:20 12:35 p/km Séta |
12
5.2 km
59:54 11:31 p/km Séta |
13
21.2 km
1:11:42 03:23 p/km Normál tekerés |
14
4.62 km
55:42 12:03 p/km Séta
4.16 km
56:26 13:34 p/km Séta |
15
|
16
7.06 km
1:25:42 12:08 p/km Séta |
17
5.25 km
1:05:57 12:34 p/km Séta |
46. hét
31.88 km
6:35:32
35.13 km
2:02:42 |
18
4.19 km
51:07 12:12 p/km Séta
8.1 km
1:42:56 12:42 p/km Séta |
19
3.87 km
52:25 13:33 p/km Séta
8.24 km
32:23 03:56 p/km Normál tekerés
7.06 km
24:27 03:28 p/km Normál tekerés
4.73 km
1:05:12 13:47 p/km Séta |
20
2.27 km
32:58 14:31 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
2.65 km
33:23 12:36 p/km Séta |
47. hét
25.81 km
5:38:01
15.3 km
0:56:50 |
25
7.54 km
28:12 03:44 p/km Normál tekerés
7.95 km
27:49 03:30 p/km Normál tekerés
5.89 km
1:09:01 11:43 p/km Séta |
26
2.69 km
35:23 13:09 p/km Séta |
27
|
28
2.85 km
37:10 13:02 p/km Séta |
29
7.63 km
29:38 03:53 p/km Normál tekerés
7.26 km
26:41 03:41 p/km Normál tekerés
4.01 km
49:06 12:15 p/km Séta |
30
|
1
|
48. hét
30.38 km
1:52:20
15.44 km
3:10:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
14 | 113.27 km | 6:55:01 |
21.2 km |
1:11:42 |
Túra
|
26 | 108.27 km | 23:09:55 |
8.1 km |
1:42:56 |
Összesen | 40 | 221.54 km | 30:04:56 |
21.2 km | 1:42:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
146 | 1376.53 km | 90:05:53 |
70.44 km |
5:19:42 |
Túra
|
199 | 742.85 km | 156:50:28 |
20.01 km |
5:16:33 |
Összesen | 345 | 2119.38 km | 246:56:21 |
70.440 km | 5:19:42 |